Expandindo a Lucidez e a Consciência
por Gustavo Oliveira

Outro dia acompanhei uma entrevista, na qual o jornalista António Mateus de Portugal conversava sobre diversos assuntos com o escritor DeRose. Achei muito interessante aquela uma hora de intensa conversação que me inspirou a escrever o texto adiante. Para conhecer a entrevista na íntegra acesse: http://www.metododerose.org/entrevista_derose_tv.php Toda a metodologia desenvolvida e proposta pelo Método DeROSE busca promover um indivíduo mai...

24/9/13

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Disciplina, autossuperação e persistência
por Gustavo Oliveira

Certa vez um aluno, J. C. R., me enviou a história do bambu chinês. Prontamente percebi a ligação com a cultura ancestral que embasa o Método DeROSE de desenvolvimento pessoal. Depois de plantada e cultivada a semente desta planta, aparentemente nada acontece por aproximadamente 5 anos, exceto um lento desabrochar de um pequenino broto a partir do bulbo. Durante todo este tempo, o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu. Mas, uma mac...

16/9/13

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A Concentração e a Administração do Tempo
por Gustavo Oliveira

O mundo dos negócios está bastante acelerado e os executivos para se manterem no topo das organizações ou crescerem em suas carreiras acabam por levar vidas alucinadamente corridas e estafantes. Ora são novas tecnologias que deixam as anteriores defasadas, ora são novos conceitos administrativos, além da concorrência entre empresas que não deixam de inovar e se reinventar. Temos ainda as inúmeras opções de diverti...

14/9/13

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Os Condicionamentos
por Gustavo Oliveira

O que é um condicionamento? É o modo através do qual reagimos a um estímulo. É a maneira que nos comportamos frente à sociedade e a nós mesmos. Os condicionamentos são frutos de nossas experiências e aprendizados ao longo da vida. Alguns deles são aprendidos de modo consciente, mas a imensa maioria é assimilada inconscientemente mesmo. Certos condicionamentos, portanto, são positivos e outros nem tanto. Segue ab...

8/9/13

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Reciprocidade
por Gustavo Oliveira

O que seria reciprocidade? Segundo o dicionário Aurélio, significa correspondência mútua de palavras, atos etc.: reciprocidade de sentimentos, de serviços. Segundo a filosofia do Método DeROSE é uma maneira ética de se comportar em sociedade. Imagine como seria mais inteligente e mais lúcido um grupo empresarial, uma comunidade, uma família que cultivasse a reciprocidade. De posse desta mentalidade, geramos uma troca ét...

26/8/13

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A Ciência da Longevidade
por Gustavo Oliveira

No mês de novembro de 2005, a revista National Geografic Brasil publicou como capa uma reportagem de 30 páginas intitulada “A ciência da longevidade, como viver muito – e bem”. Segundo a reportagem existem hábitos comuns que proporcionam a determinadas comunidades até 10 anos de vida a mais! Três comunidades se destacam como as mais longevas do planeta: ilha de Okinawa no Japão, cidade de Loma Lina na Califórnia e comunidade...

29/7/13

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A Arte da Consciência Corporal
por Gustavo Oliveira

Há 5 mil anos um homem que passou para história com o nome de Shiva, desenvolveu um treinamento para sua dança e passou a ensiná-lo. Com o tempo as pessoas se interessaram muito pelo treinamento. Parte deste treinamento se perdeu através dos milênios, mas foi resgatado na década de 1960 através da sistematização do Método DeROSE. Neste treinamento, as técnicas corporais são executadas de modo en...

23/6/13

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Nossa Definição de Qualidade de Vida
por Gustavo Oliveira

Qualidade de vida é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar. Qualidade de vida é suprir as necessidades fisiológicas e ergonômicas, é adotarmos hábitos que promovam e mantenham a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental, é o aprimoramento e desenvolvimento das nossas habilidades, através do trinômio: boa alimentação, boa forma e ...

29/5/13

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Beleza Sustentável
por Gustavo Oliveira

O que é Beleza Sustentável? É um conceito que muito discutido ultimamente e trata da sustentabilidade do Ser. Abrange diversas dimensões do Ser Humano como: uma pessoa mais consciente, mentalmente alerta, emocionalmente madura, fisicamente saudável e financeiramente próspera. Podemos dizer que o Método DeROSE se encaixa muito bem neste conceito, pois trabalha todas estas dimensões do Ser Humano, e busca conduzi-lo a uma ampliaç&atil...

28/5/13

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Reprogramação Emocional
por Gustavo Oliveira

Para você qual seria o órgão do corpo humano associado às emoções? Provavelmente veio a resposta que é o coração. Por outro lado, se observarmos a alteração dos ritmos respiratórios, é possível modificarmos nosso padrão emocional, e vice-versa. Com este ponto de vista, podemos conferir que os pulmões são responsáveis pelas nossas emoções. Imagine o seguinte...

15/5/13

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A Alimentação Biológica
por Gustavo Oliveira

Um nadador profissional possui uma alimentação apropriada que gera um maior rendimento nas piscinas. Imagine o campeão olímpico Michael Phelps, ganhador de muitas medalhas de ouro, com certeza ele segue uma rígida dieta indicada por nutricionista que estuda o esporte natação. Um fisiculturista também possui um padrão nutricional característico que gera mais músculos e com alta definição. O DeROSE Method po...

7/5/13

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Meditação e Autoconhecimento
por Gustavo Oliveira

Afinal o que vem ser meditação? Segundo o dicionário seria refletir, pensar. Mas, será isso mesmo? O termo meditação designa um estado de consciência, no qual ocorre o fenômeno da parada das ondas mentais, abrindo caminho para que a intuição possa fluir. O melhor termo para designar este estado de consciência seria intuição linear. Que pessoa nunca teve uma intuição? Em meus cursos, quando perg...

2/5/13

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O Vôo do Condor
por Gustavo Oliveira

Outro dia numa palestra, o educador Edgardo Caramella contou a história a seguir, que me fez notar uma correlação com a cultura do Método DeROSE de aprimoramento pessoal. Um dos animais mais representativos da Cordilheira dos Andes é o Condor. Tem uma envergadura com asas abertas que alcança três metros e pesa em média 12 kg. Chega a viver mais de 70 anos, mas para alcançar essa longevidade precisa tomar uma séria decisã...

31/3/13

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Vitalidade, Energia e Administração do Stress
por Gustavo Oliveira

Podemos conceituar stress como a falta de energia para suplantar os desafios de nossa vida moderna. Veja o quadro abaixo: No cenário 1, do quadro acima, temos uma pessoa com dificuldade de administrar o stress, afinal seu nível de energia é menor do que o desafio requer. No cenário 2, possui um patamar superior de vitalidade o que facilita suplantar os desafios cotidianos. Caso a pessoa se encontre no cenário 1, como fazer para conquistar o patamar do...

11/3/13

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O Poder da Concentração
por Gustavo Oliveira

O educador DeRose quando codificou o Método que leva seu nome, sistematizou as regras gerais de execução das técnicas orgânicas. São oito regras no total e uma delas trata da localização da consciência. Ao executarmos uma técnica corporal, devemos desenvolver a atitude interna mais adequada, dentre as diversas características deste estado interior, temos a localização da consciência em determinada par...

4/3/13

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Pequenas mudanças grandes resultados
por Gustavo Oliveira

8/2/13

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A Respiração Ritmada e a Expectativa de Vida
por Gustavo Oliveira

Nós seres humanos podemos ter uma respiração aleatória ou ritmada. Por ritmo entenda estabelecer uma proporção de tempo para cada fase da respiração. São elas: inspiração, retenção com ar, expiração, retenção sem ar. Conforme algumas pesquisas científicas estudadas pelo professor Jóris Marengo, temos que os mamíferos em geral, o homem está neste grup...

4/2/13

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A Democracia Consensual
por Gustavo Oliveira

Existem diversas formas de tomada de decisão na administração dos países, das empresas, assim como nos mais diversos grupos. As mais comuns são a ditadura, a anarquia e a democracia. O sistema que normalmente adotamos como melhor é a democracia, pois “escuta” a voz de todos, e através de votações a maioria vence. No entanto, isso gera uma série de problemas, pois o grupo derrotado sempre se sente prejudicado. A m...

12/1/13

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A Respiração e a Qualidade de Vida
por Gustavo Oliveira

Dentre as diversas técnicas do Método DeROSE, existem os respiratórios que promovem diversos tipos de desenvolvimento ao praticante. Ao todo são mais de 50 técnicas. Nossos pulmões possuem um formato que se assemelha a um triângulo. Podemos dividí-los em 3 partes: baixa, média e alta. Cada parte possui aproximadamente: 60%, 30% e 10% da capacidade pulmonar, conforme o professor Jóris Marengo indica em seus estudos. No entanto,...

10/1/13

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Quanto vale um dia da sua vida?
por Gustavo Oliveira

Quanto você pagaria por mais um dia de vida? Hoje, provavelmente, não pagaria nada, pois acredita que está longe daquele momento fatídico. No entanto, imagine que o tempo passou e que você está na hora da verdade. Por motivo de acidente ou doença, é informado de que este é o seu último dia de vida. E que alguém lhe conseguisse mais um dia. Quanto você lhe pagaria para viver mais 24 horas? Certamente, você lhe...

15/6/12

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Sobre

O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida.

Nosso método desenvolve sua habilidade de silenciar a sua mente, e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.