Neurociência da Meditação
por Renata Coura

Tempos modernos Seu alarme toca cedo pela manhã, mas apesar do seu esforço, você não consegue abrir os olhos. Você cai no sono de novo e, depois de um segundo na sua mente, mas uma hora na realidade, você acorda em pânico porque está atrasado. Não há tempo para banho ou café da manhã. Você veste suas roupas sem pensar e escova os dentes pensando sobre tudo o que você tem que fazer no dia. Você sai ...

20/3/21

[ leia mais ]

Um apelo à sua lucidez
por Aline Daher

Você se pega pensando em coisas que não estão sob sua alçada e as quais nem conseguiria resolver ou controlar? Bem vindo à era da informação e da complexidade. Este ruído mental é alimentado por aquilo que você escolhe deixar seus 5 sentidos acessarem, especialmente visão e audição. Uma única edição de um dia de semana comum do jornal americano "The New York Times" tem mais conte&uacu...

19/3/21

[ leia mais ]

Como você reage é que importa!
por Aline Daher

O leite derramou… E agora? Você vai sentar e chorar? Você vai culpar alguém? Você vai se martirizar durante horas? Você vai limpar e tomar café puro? Você vai limpar e comprar mais leite? Você vai limpar e tomar café na padaria… O que você vai fazer? É conhecida a frase atribuída a Epícteto: “O que importa não é o que acontece, mas como você reage”. Pois, talvez, ...

3/3/21

[ leia mais ]

Café Filsofófico 6 de março: O poder da desilusão, com Prof. Pedro Mar
por Aline Daher

Desilusão… Nada pode ser pior, certo? Não necessariamente. Quando percebemos que estávamos iludidos sobre algo, podemos ter a chance de conhecer melhor o que está à nossa volta e, especialmente, compreender melhor a nós mesmos. Entender que a realidade que vemos é uma dentre tantas perspectivas possíveis. E que esta pode ser uma porta para o autoconhecimento. Quer compreender melhor como a desilusão pode ser uma oportunidad...

28/2/21

[ leia mais ]

O benefício da dúvida
por Aline Daher

Que tal trocar o “sim” e “não” automáticos, por um será? Nossa sociedade segue a máxima de que não podemos perder oportunidades, de que dizer ‘não’ ou refletir antes de dar uma resposta positiva ou negativa é um risco para sua carreira, para sua reputação, para seu sucesso financeiro etc. Porém, isso tem levado a maioria de nós a ficar cada vez mais sobrecarregados de tarefas, fun&cc...

23/2/21

[ leia mais ]

Prática aberta na Arautos da Paz
por DeROSE Method Cambuí

No próximo domingo, dia 28 de fevereiro, às 9h, nos encontraremos na Praça Arautos da Paz para uma prática aberta a alunos e convidados. Será um treinamento respiratório, de força e flexibilidade, técnicas de mentalização e meditação. Quer participar? Mande-nos uma mensagem pelo Insta @derosecambui ou por Whats App para (19) 99346-2579 (Vanise), e te damos as orientações!...

22/2/21

[ leia mais ]

Agora somos DeROSE Method 4Companies
por Aline Daher

Nosso trabalho sempre foi e sempre vai ser com foco em pessoas, inclusive em nós mesmos, em continuar nos aprimorando e sermos exemplos de conquista daquilo que nossos alunos buscam. No ano passado, em meio à pandemia, tomamos a decisão de migrar 100% para o mundo on-line. Foi uma escolha difícil, porque afinal um dos nossos maiores valores é estarmos juntos, próximos e unidos. Mas com as restrições de proximidade, e percebendo a necessida...

22/2/21

[ leia mais ]

Em fevereiro, pratique diretamente com o Professor DeRose
por DeROSE Method Cambuí

Em comemoração ao aniversário do Professor DeRose, teremos em fevereiro, uma prática de mindfulness, meditação, movimento e respiração, aberta a alunos, amigos, familiares e convidados. Ela será ministrada pelo próprio aniversariante do mês, acompanhado dos Professores argentino, Edgardo Caramella, e o português, Luís Lopes. Serão 3 ministrantes que resultam em 128 anos de experiência profissio...

12/2/21

[ leia mais ]

Otimismo, resiliência mental e foco
por Aline Daher

Qual sua capacidade de reestabelecer seu foco em seus objetivos, depois de passar por períodos de adversidade e grande pressão? A resposta a esta pergunta vai indicar o nível da sua resiliência mental. Pesquisas da neurociência comprovam que uma atitude mais otimista nos conduz a um maior bem-estar e à capacidade de vencer as adversidades para alcançar nossos objetivos. O resultado é um maior poder de enfrentamento, já que os sentim...

10/2/21

[ leia mais ]

O poder de uma respiração treinada
por DeROSE Method Cambuí

Você respira o tempo todo e quase nunca percebe! E isso é excelente! A respiração é uma função automática do nosso corpo e isso faz com que ele continue funcionando mesmo quando nossa atenção está em outra tarefa. O que muitos de nós não sabe é que apesar de automática a maior parte do tempo, podemos alterar a nossa respiração de formas que talvez nunca tenhamos imaginado. E a...

8/2/21

[ leia mais ]

Workshops Mindfulness Design: Semana da Resiliência e Criatividade
por DeROSE Method Cambuí

Já pensou como seria bom ser muito produtivo e ainda regular o estresse e a ansiedade no dia a dia de trabalho? Imaginou como seria estar muito focado no que você faz, presente com a família e amigos, e ainda ter criatividade para solucionar os problemas complexos que surgem diariamente? Pois, foi exatamente para atender esses anseios e prover uma vida com mais significado, que se criou o Programa Mindfulness Design. Esta semana, teremos os seguintes workshops: Resili&eci...

8/2/21

[ leia mais ]

Como estar desperto mas descontraído?
por Aline Daher

Já percebeu quanto tempo do seu dia você permanece em estado de alerta? E o quanto isso te esgota? Hoje, normalmente, quando não estamos em alerta, estamos dormindo e, na maioria das vezes, dormindo pouco. Mas não foi sempre assim. O homem primitivo se sentia ameaçado diante de grandes predadores, de catástrofes naturais, de circunstâncias realmente capazes de feri-lo ou até matá-lo. Nesses casos, ativava seu sistema de alerta e de r...

2/2/21

[ leia mais ]

Como gostar do que não gosto!
por Aline Daher

Você já parou para avaliar por que você não gosta de algumas tarefas que precisa realizar? Cada vez mais compreendo que quando não gostamos de algo é preciso questionar se aquilo fere algum valor nosso, ou se simplesmente não gostamos porque não temos habilidade naquilo e preferimos nos defender atrás de um: “Não gosto disso!” Afinal, gosto não se discute, não é?! Mas a questão é ...

27/1/21

[ leia mais ]

Como manter o foco em meio ao caos
por DeROSE Method Cambuí

Já parou para perceber como a ansiedade elevada pelos últimos dez meses de pandemia reduziu o seu foco? A tendência é que quando estamos emocionalmente instáveis, nossa capacidade de dirigir e manter o foco voluntariamente diminua, a não ser que você tenha se treinado antes. Pois é exatamente isso que o Workshop online e gratuito "Foco Total" irá treinar na próxima terça-feira, 26 de janeiro, às 18h50. O Workshop...

25/1/21

[ leia mais ]

Café filosófico do mês - Ética, com o Professor Rogério Brant
por Aline Daher

No dia 30 de janeiro, sábado, às 17h, teremos nosso primeiro café filosófico de 2021. O tema será: Ética: uma visão clara, prática e inovadora. Num mundo complexo, ambíguo e volátil, quantas vezes temos dúvidas sobre qual a decisão mais ética a se tomar. E isso vai desde as escolhas mais simples, como que alimentos vamos comprar para nós e nossa família, até escolhas profissionais qu...

19/1/21

[ leia mais ]

Como cultivar uma atitude mental produtiva?
por Aline Daher

Já faz quase 11 meses que eu voltei para minha cidade natal. O mesmo período de tempo durante o qual estou seguindo regras de distanciamento e isolamento social, usando máscaras, limpando tudo o que entra em casa com álcool. Enfim, seguindo todos os protocolos de higiene ao máximo. Mas também são quase 11 meses mais próxima da minha família, depois de anos de encontros bem eventuais. Só isso já compensou toda e qualque...

13/1/21

[ leia mais ]

Bem-estar abrangente, foco e criatividade
por DeROSE Method Cambuí

Você quer viver bem, sentir-se bem e ainda conseguir se concentrar no que é importante e ser criativo? Todos queremos, não é? Então, eu temos um convite especial para você: Neste mês, oferecemos gratuitamente alguns de nossos workshops do Programa Corporativo Mindfulness Design para você aprender ferramentas que vão desenvolver suas habilidades para enfrentar os desafios do presente e do futuro. Esta semana, o workshop aberto para su...

11/1/21

[ leia mais ]

Lançamento da nossa nova Plataforma: meditação online, ao vivo e interativa
por DeROSE Method Cambuí

Você ainda tem dúvidas se o ambiente online é uma oportunidade para aprender a meditar? Pois, nossos alunos experimentaram e aprovaram. E porque acreditamos que é fundamental ter tranquilidade e clareza para lidar com a complexidade e as incertezas do momento atual, estamos oferecendo aulas online, AO VIVO, de Mindfulness e Meditação, GRATUITAMENTE, até 2 de fevereiro de 2021. Para experimentar, clique no link abaixo, cadastre-se e agende suas a...

4/1/21

[ leia mais ]

Neurociência da criatividade
por Renata Coura

Criatividade, a habilidade de produzir ideias inovadoras, é uma das habilidades mais exclusivas do ser humano. A definição científica mais comum para criatividade é a de Stein (1953): “Criatividade requer tanto originalidade quanto utilidade”. Mednick (1962) vem a seguir com uma extensão desta definição mais baseada na neurologia: “Criatividade é a formação de elementos associativos em novas combina&cc...

28/12/20

[ leia mais ]

Habilidades do Futuro: Seleção Natural em Tempos Modernos
por DeROSE Method Cambuí

O Fórum Econômico Mundial (FEM) listou 10 habilidades para o futuro, com base na análise de informações coletadas em 9 setores, incluindo 15 das maiores economias do mundo e centenas de executivos. Essas 10 habilidades são o que o mercado exigirá dos profissionais: (1) Capacidade para solucionar problemas complexos (2) Pensamento Crítico (3) Criatividade e Inovação (4) Colaboração (5) Liderança (6) In...

21/12/20

[ leia mais ]

21 - 40 de 120

1
2 (current)
3
4
5
6

Sobre

O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida.

Nosso método desenvolve sua habilidade de silenciar a sua mente, e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.