Já parou para perceber como a ansiedade elevada pelos últimos dez meses de pandemia reduziu o seu foco? A tendência é que quando estamos emocionalmente instáveis, nossa capacidade de dirigir e manter o foco voluntariamente diminua, a não ser que você tenha se treinado antes.
Pois é exatamente isso que o Workshop online e gratuito "Foco Total" irá treinar na próxima terça-feira, 26 de janeiro, às 18h50.
O Workshop é um dos 12 que compõem o módulo Foco e Performance Sustentável, parte do Programa Mindfulness Design, criado especialmente para desenvolver as habilidades do futuro no ambiente corporativo.
Quando falamos de foco, podemos dividir em dois aspectos: foco na tarefa que você realiza no presente e foco nos objetivos que quer realizar em curto, médio e longo prazo. O conteúdo teórico-prático tem como proposta ensinar ferramentas para:
- focar no que é mais importante,
- aumentar a produtividade,
- ficar mais presente,
- ter mais clareza da direção que quer tomar e das prioridades,
- solucionar distrações e dispersões,
- gerir o investimento de tempo e energia.
Foco passou a ser uma das aptidões fundamentais para desenvolver habilidades como liderança, solução de problemas complexos, pensamento crítico, tomada de decisão, inteligência emocional e colaboração.
Para se inscrever no workshop gratuito e aberto ao público, basta cadastrar-se no link abaixo. O cadastro é simples e rápido e também dá acesso a outras atividades online e gratuitas até dia 2 de fevereiro, como aulas de meditação e mindfulness.
Link para cadastro e acesso ao Workshop:
https://online.derosemeditation.com/cambui
Informações:
Workshop Foco Total
Dia: 26 de janeiro, terça-feira
Horário: 18h50
Facilitadora: Aline Daher
